Hope korang sehat hendaknyer hari ni...hari ni entry saye pasal makanan...aper tidaknyer itu je yang paling penting dalam seharian kalau x makan macamane nak wat kerja yang ada di sekeliling kite betul x?
.
So hari ni merupakan hari ketiga saya bekerja dan saye semakin pulih cume kekadang saye pening and sesak nafas ( sukar nak bernafas seperi biasa- hope x de la asma)...okey back to the story..saye sejak keluar dari Hospital tempoh hari saye hanye boleh makan ROTI sahaja..kalau nak makan nasi tu macam susah sket tekak ni nak terime..dan tempoh nak makan sekarang pun terpaksa mengambil masa yang agak lama jugak sebab x boleh makan terlalu laju..sebab nanti keluar balik makanan tu...begitu juge dengan minuman...air tertentu aje boleh minum..kalau air berlemak macam milo, nescafe, teh, kopi semua tu tak boleh...sebab kat tekak ni macam ade filter ( penapis) tau...so semua pemakanan dan minuman saye perlu dijaga dengan rapi dan teratur serta tak boleh pakai balun jer makan...
Selera saye semasa mengandung ni asyik makan western food jer...korang bayangkan la setiap hari saye terpaksa makan roti garlic bread bersama-sama dengan mushroom soup...pastu pepagi makan sandwich jer..buatan saye sendiri..tapi semua orang pun bole buat..saye buat pun pepagi sebelum hendak pergi kerje..
Hari-hari saye makan roti...dan pastikan bersama-sama roti tersebut ade salad...baru syiok nak makan..kalau nasi tu mentah-mentah jer keluar dari mulut nih...dan kini saye memang tak makan nasi langsung sebab saye tak nak memudaratkan kesihatan saye..asalkan saye perlu makan dan tambahkan berat badan saye...itu aje yang penting.
No comments:
Post a Comment